Atlas Ćwiczeń

Profesjonalny Atlas Ćwiczeń

Atlas ćwiczeń jest poradnikiem dla wszystkich, którzy zainteresowani są pracą nad rozwojem muskulatury i ogólnej sprawności fizycznej. Zawiera szereg tabel i zdjęć pomagających do ustalenia właściwego treningu i regeneracji. Treningi dla poszczególnych partii mięśni przedstawione są w blokach dla ułatwienia planowania treningu. W pierwszym rozdziale wyjaśnione są podstawowe pojęcia terminologii kulturystycznej. Z naszym poradnikiem ćwiczenia nawet najtrudniejsze stają się bezpieczne.

Subfora

Kompedium wiedzy	0 tematów 0 odpowiedzi	--
Trening mięśni klatki piersiowej	1 tematów 0 odpowiedzi	TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERS... 26 gru 2011
Trening mięśni pleców	1 tematów 0 odpowiedzi	Trening mięśni pleców 26 gru 2011
Trening mięśni naramiennych (barki)	1 tematów 0 odpowiedzi	Trening mięśni naramiennych... 26 gru 2011
Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion	1 tematów 0 odpowiedzi	Trening bicepsa oraz innych... 27 gru 2011
Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion	1 tematów 1 odpowiedzi	Trening tricepsa oraz innyc... Przez Torpedax 17 gru 2015
Trening mięśni nóg i pośladków	1 tematów 0 odpowiedzi	Trening mięśni nóg i pośladków 27 gru 2011
Trening mięśni przedramion	1 tematów 0 odpowiedzi	Trening mięśni przedramion 27 gru 2011
Trening mięśni brzucha	1 tematów 0 odpowiedzi	Trening mięśni brzucha 26 gru 2011

Strona 1 z 1

Zaloguj się, aby dodać temat

	Temat	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Nie znaleziono tematów. Powodem tego może być brak tematów w tym forum lub tematy są starsze niż ustawione kryteria wyszukiwania z podanego okresu czasu.

Strona 1 z 1

Zaloguj się, aby dodać temat

2 użytkowników przeglądających to forum

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Atlas Ćwiczeń

Subfora

2 użytkowników przeglądających to forum

Usuń temat

Zaloguj się