Skocz do zawartości

Witamy Cię na Forum-Sportu.pl!

Dołącz do Nas by uzyskać dostęp do Wszystkich funkcji Naszego forum. Dzięki temu będziesz mógł pisać posty, pytać Naszych specjalistów i brać udział w Naszych konkursach. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy! ( rejestracja ) Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

aligru

Rejestracja: 11 sty 2017
Poza forum Ostatnio: sie 06 2019 08:48
-----

Moje posty

W temacie: Urozmaicenie treningu

06 sierpień 2019 - 08:49

Każde urozmaicenie treningu jest wart. Tu np. mają mnóstwo fajnych porad w tym temacie: https://www.menshealth.pl/


W temacie: Ćwiczenia w domu

03 lipiec 2019 - 15:27

Nie trzeba mieć aż takiej przestrzeni. Wiadomo, w kawalerce ciężko o własną siłownię, ale spokojnie nawet w dwupokojowym mieszkaniu idzie sobie taki kącik ogarnąć. Tu warto zobaczyć, co można wykorzystać: https://www.womenshe...a-w-domu,5713,1 co prawda ćwiczenia niby dla Pań, ale i początkujący panowie powinni tu coś dla siebie znaleźć. 


W temacie: Redukcja tkanki tłuszczowej.

03 lipiec 2019 - 11:14

Fajnie rozpisana dieta. Ja się stosowałem do tej https://www.mensheal...-posilki,9064,1 i też się udało zrzucić zbędne kilogramy. 


W temacie: Opaska kompresyjna na kolano

02 lipiec 2019 - 12:26

Mnie pomogło, chociaż sam do końca nie wiem, czy to nie był efekt placebo. Przede wszystkim - warto udać się do lekarza, zawsze to opinia fachowca. Pewnie powie, że nie zaszkodzi spróbować z tą opaską, ale lepiej się dopytać. Posprawdzaj też jakieś stronki lub fora dla biegaczy, bo oni mają najczęściej problemy z kolanami. Tutaj masz pierwszy z brzegu tekst, który może być pomocny: https://www.runners-...leczenie,6986,1


W temacie: Buty do biegania

03 czerwiec 2019 - 15:34

Ja biegam teraz w Asicsach Dynaflate 2, ale już mi się powoli zdzierają i będę się rozglądał za czymś nowym. Jak szukasz polecanych modeli, to wejdź na https://www.runners-world.pl/ostatnio widziałem, że robili jakieś nowe zestawienie wartych uwagi butów.

 

Właściciele oraz administratorzy Forum-Sportu.pl - nie ponoszą odpowiedzialności za treści publikowane na portalu przez użytkowników.