Skocz do zawartości

Witamy Cię na Forum-Sportu.pl!

Dołącz do Nas by uzyskać dostęp do Wszystkich funkcji Naszego forum. Dzięki temu będziesz mógł pisać posty, pytać Naszych specjalistów i brać udział w Naszych konkursach. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy! ( rejestracja ) Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)
Zdjęcie

Po wakacjach


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

#1 ania3

ania3

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • MiastoPoznań

Napisano 06 wrzesień 2012 - 22:57

Jaki ćwiczenia i początkową dietę zalecicie na początek sezonu treningowe po wakacjach?

Pozdrawiam
Tomasz
  • 0

Doradca Forum Sportu

Doradca Forum Sportu
  • Ekspert
W większości przypadków polecamy:
URX BOMBSHELL 270G OXYMAX XT 60 KAPS. ALPHAMAX 120 KAPS.
169 PLN 149 PLN 165 PLN
sprawdź pozostałe odżywki na Muscle-Zone.pl

#2 o2market_pl

o2market_pl

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 20 postów

Napisano 24 wrzesień 2012 - 13:18

Witaj na forum. Przede wszystkim napisz coś więcej o sobie,od jak dawna trenujesz oraz jak długą przerwę miałeś. To istotne szczegóły. Ważne jest to aby trening zacząć rozważnie i nie załpać kontuzji,tutaj kłania się też odpowiednia rozgrzewka.
  • 0

#3 Kamil Walaszcz

Kamil Walaszcz

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 50 postów
  • MiastoRzeszów

Napisano 07 wrzesień 2015 - 19:14

ile masz lat i jaką wage chcesz mieć?
  • 0

Za krótkie jest życie żeby długo się zastanawiać ;)


#4 karolina88

karolina88

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 30 postów

Napisano 29 luty 2016 - 12:34

A dla kogoś kto dopiero startuje z treningami to co polecacie? Myślicie, że każdy może sobie kupić taki kite? Łatwo jest na nim trenować?


  • 0

#5 Torpedax

Torpedax

    Początkujący Forumowicz

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 233 postów
  • MiastoWarszawa

Napisano 02 marzec 2016 - 12:08

Wydaje mi się, że najlepiej jest poradzić się na forum dotyczącym typowo kite. Nie wiem czy jest tutaj osoba, która się na tym zna.


  • 0

#6 Odziez-sportowa

Odziez-sportowa

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów

Napisano 07 wrzesień 2016 - 07:08

Zgadzam się z Przedmówcami, że tak na dobra sprawę to wszystko zależy od tego jaki efekt chcesz uzyskać, czy zrzucić cz też przybrać na wadze. Podaj więcej szczegółów i wówczas postaramy się pomóc, doradzić na forum.


  • 0

#7 jacek82

jacek82

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 7 postów
  • MiastoIława

Napisano 17 luty 2017 - 09:32

Okres powakacyjny to bardzo dobry czas zeby rozpocząc ćwiczenia na siłowni. Młode społeczeństwo coraz czesciej dba o siebie, nie to co my kiedys :) Treningi pozwalają pięknie wyrzeźbić ciało i zrzucić zbędne kilogramy. Każdy jednak wymaga innego podejścia i planu ćwiczen. Tutaj http://www.rekreacja...kilogramow.html można poczytać od czego dobrze jest zacząć i jak podejść do treningów.


  • 0

#8 Torpedax

Torpedax

    Początkujący Forumowicz

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 233 postów
  • MiastoWarszawa

Napisano 20 luty 2017 - 10:25

Wiosna się zbliża więc tym bardziej warto się za siebie wziąć


  • 0

#9 strr

strr

    Świeżak

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 40 postów

Napisano 10 marzec 2017 - 08:03

No ja od kilku dni jadam na śniadanie owsiankę i udało mi się zrzucić z 81 do 78 kg. Także jest progres.


  • 0

#10 Torpedax

Torpedax

    Początkujący Forumowicz

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 233 postów
  • MiastoWarszawa

Napisano 16 marzec 2017 - 15:55

3kg przez zmianę śniadania na owsiankę? Nie wierzę. Trenujesz coś?


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Właściciele oraz administratorzy Forum-Sportu.pl - nie ponoszą odpowiedzialności za treści publikowane na portalu przez użytkowników.