27 odpowiedzi w tym temacie

[Death]

Cos w tym stylu i jakies witaminki.
Chyba ze sie na Rugby przerzucisz, to masuj ile wlezie z najnowszymi dodatkami :mrgreen:

[kosior]

a moze jednak mono z kaizena , gainer 1 z vitalmaxa , bialko jakies (moze ostrowia) + dieta
wtedy zalapal bym wieksza mase
co sadzicie?

[grom]

no czemu nie zle by nie było :mrgreen:

[Green_Bartek]

sa producenci bardziej sprawdzeni niz kaizen jesli chodzi o mono. wez z treca lub vitalmax'a

[Death]

Sports One, weider tez dobre firmy, ale tu w wiekszosci placimy za firme.
A kupic suple z Vitala to duzo taniej wyjdzie, moze nie z taka jakoscia ale to jest wyjscie

[kosior]

kretka z treca ma znaczek creapure na opakowaniu tak jak kaizen wiec moze byc dobra ale stawiam na kaizena.
poedukowalem sie ostatnio w google i pomyslalem o mono + hmb(albo l-glutamina)
pisze ze to dobre dla pilkarzaa co wy o tym myslicie?

[kosior]

czyli wszystko razem
-mono(300g)
-HMB(440 kaps.) albo l-glutamine
-carbo 2-3 kg
-transport do krety taurynka albo dextro juice
-arginina
i bedzie gites

[PeWu1988]

Aminokwasy, kreatyna i węglowodany wzmocnisz mięsnie, wyrzeźbisz, nabierzesz kondycji . Trenowałem biegi średnie i długie ale musiałem przerwać przez kontuzje