39 odpowiedzi w tym temacie

[Prz3j3bany_Nick]

2 pytania:P
1 trening:
poniedzialek:klata+przedramie
wtorek:plecy+kaptury
czwartek:braki+nogi
piatek:bic+tric
moze byc taki trening?:> co myslicie?:>
2pytanie:P skoro juz doszly te probki to trzeba je wykorzystac:P to jak bedzie lepiej jak zaczne te probki jesc przez okolo 2tyg mysle ze starczy i potem cykl ten zaplanowany czy te probki na koniec jak sie skonczy cykl zaplanowany:P czy moze na 2 cykle to podzielic:P bo mozliwe ze Anuszka mi odstapi probki wszystkich kreatyn:P o ile jej dojdzie ale skoro mi przyszlo to jej pewnie tez tylko jesczze na silce siedzi:P

[mariusz]

plan moze byc nie jestem szpecem od tren mozesz zrobic taki cykl nasycenia z tych prubek to zalezy jakie masz dokladnie prubki ?????

[Prz3j3bany_Nick]

no mam te probki co byly w konkursie wszystko x2:P

[mariusz]

wypisz je !!

[Prz3j3bany_Nick]

1)1 PORCJA NO-SHOTGUN
2)2 PORCJE NO-CRE-X3
3)2 PORCJE GREEN BULGE I 1 PORCJA KRE-ALKALYN
4) 2 PORCJE AMINO 2000
5) 2 PORCJE NO-XS
6) 2 PORCJE ETHYLOSTERONU
7)2 PORCJE WHITE BLOOD
8) 2 PORCJE BCAA+G(BCAA PLUS GLUTAMINA W PROSZKU FIRMY MRM)
9)2 PORCJE BCAA COMPLEX Z DYMATIZE
10)1 PORCJA GAINERA MUSCLE JUICE Z ULTIMATE
11)1 PORCJA CARBO Z FITMAXA


i x2 wszystko:P

[mariusz]

najpierw

I GREEN BULGE I KRE-ALKALYN

II ETHYLOSTERONU

III NO-CRE-X3

IV WHITE BLOOD

aminki itp przed i po tren

a na sam koniec cyklu prawidlowego to walniesz NO-SHOTGUN przed kazdym rekordem

[marker26]

połączenia partii dobre

przydałoby się jakbyś wrzucił cały plan

[Prz3j3bany_Nick]

czyli tymi probkami tak jak by przedluzyc cykl?:> marker a co napisac dokladnie wszystko co robie?:>

[Prz3j3bany_Nick]

wczesniej pisales zeby brac jak sie beda konczyc moje:P

[Prz3j3bany_Nick]

ile cykl moze trwac na kreatynie?? bo ja sobie to tak licze to w sumie na troche dlugo starcza:P

[Prz3j3bany_Nick]

a jak mam w knockoucie miarke to taka plaska pelna to ma porcje 14g?? a i cell pumpa jak odmierzyc;( tam jest taka lyzeczka chujowa:/

[Prz3j3bany_Nick]

koles w sklepie jak kumpel kupowal cell pumpa to mu dal taka lyzke co jest w kaszce d;la niemowlat i mowil ze to ma 4.5 to co o tym myslicie?

[Prz3j3bany_Nick]

a moze mamy inne lyzki do cukru?

[Prz3j3bany_Nick]

wezme od kumpla ta miarke co mu koles w sklepie dal w sumie odpowiednio bral i dobrze mu starczylo na tyle dni ile trzeba.

[MIKI]

Czy Ty niemasz łyzeczek od Herbaty w domu ? przeciez obojetnie jaka by to nie było to zwykle jest ten sam wymiar :mrgreen:

[Bryan]

łyżka do herbaty ma 5 gram stołowa 10

[Prz3j3bany_Nick]

dzisiaj wzialem rano etylosteron przed treningiem WB i po KA

dzisiaj lapy super serie i super poszlo:D:D tak mi spuchly:P bo juz zalamke mialem niekiedy 39.5 po treningu 40 %) a dzisiaj po treningu 41 :D super ogolnie:D
najlepiej jak robilem na modlitewniku a zraaz francuskie i jak robilem juz tam 3serie chyba no juz niewazne ale w 4powtorzeniu czulem ze nie dam rady ale poszlo jakos i robie 5 i stanelo w polowie i nagle jeb jak by mi ktos pomogl:P robie 6 i to samo w polowie stoi 2sec i jeb jak by mi ktos pomogl nawet ciezaru zabardzo nie czulem hehe fajna sprawa:D:D

[MIKI]

a mzoe ktoś Ci pomogł

albo cos CI dosypali do tego

[3rr0r]

Litwin-oxa gratis do kazdej probki? %)) %))

[Prz3j3bany_Nick]

no i cykl sie powoli konczy,supli zostalo jesczze na jakis tydzien ale przyrostow mega jakis sie nie spodziewam juz co mialo byc to jest ogolnie jestem sredniozadowolony ale ja mam duze wymagania wiec wiecie:P no to tak: klata +5kg,duzo poszlo na skos w gore ten ciezar co 1x robilem to teraz robie na serie 6x,barki +10kg na ssuwnicy,nogi na masyznie na wypychaniu +40kg na serie,nie wiem co tam jesczze pisac no ogolnie na wszystkie partie poszlo troche do przodu:P