26 odpowiedzi w tym temacie

[Prz3j3bany_Nick]

kumpel kiedys mi mowil ze czytal w gazecie ze na podstawie grupy krwi mozna stwierdzic jaki rodzaj bialka najlepiej przyjmowac-slyszeliscie cos o tym??moze ktos ma info jakie grupy krwi do jakiego bialka? :-)

[mariusz]

widzialem takie cos jakie pozywienie pasuje do grupy krwi od bialka do przypraw ale czy to prawda ?? nie wiem nie prubowalem bo ja bym sobie nie pojadl hehe

[vedor]

gdzies o tym czytalem, byly raczej negatywne opinie na ten temat
i tez nie slyszalem zeby ktos to stosowal na serio z jakis zawodowcow...

[wms__]

ja mam taki artykuł tylko że na konkurencyjnym forum:) :mrgreen:

[wms__]

[ Dodano: 21 Listopad 2006, 17:45 ]

samden napisał:

to nie szerz konkurencji, oj nieladnie ;p zdradzasz nas!! :PPP %)

ja sie udzialam tu i tam no ale nie wrzucam TU linka :mrgreen:

[vedor]

ale mozesz przeciez go tutaj wkleic:P

[gr-x]

W skrócie to jest tak:
grupa krwi rodzaj białka
0 białko jajka, mięso
A białko sojowe
B białko mleka(kazeina), serwatka

[Prz3j3bany_Nick]

ja mam 0 rh plus:D

[gr-x]

Czyli zgodnie z tym co pisałem wyzej jedz jajka i mięso - to twoja podstawa. Znacznie gorzej (wg założen tej diety) reagujesz na inne rodzaje białek.

[kodzak]

ja bam grupe krwi B wiec w jakich ilosciach powinienem jesc to co wymieniles??

[ Dodano: 19 Czerwiec 2007, 14:47 ]
i gdzie to znalezc??

[gr-x]

Ilość zależy od masy ciała, celów treningowych.
Skoro masz grupe krwi B (tj ja) to najlepiej działają na ciebie białka mleka ( serwatka i kazeina) a najgorzej białka pszeniczne których powinnieneś sie jak ognia wystrzegać.

Gdzie znależź ? wpisz w wyszukiwarke dieta zgodna z grupa krwi i juz

[kodzak]

a w czym sa te białka pszeniczne??

[gr-x]

chodziło mi o to żebyś nie kupywał białek w których składzie jest białko pszeniczne. To samo dotyzy sie produktów tj. chleb biały, mąka pszenna, makaron - ogranicz je lub całkowiceie wyeliminuj (ja tak zrobiłem i jest git).

[kodzak]

co do tego to akurat bardzo malo jem chleba bialego i makaronu. ostatnio duzo wegli dostarczam organizmowi

[gr-x]

jęzeli jestes ekto to szamaj duzo węgli nie ma problemu :-)

[kodzak]

oj ostatnio duzo wegli dostarczam

[gr-x]

Ale co w związku z tym? masz jakieś problemy?

[kodzak]

zadnych problemow, wszystko jest okej :mrgreen:

[gr-x]

No to good bo juz myslałem ze miałeś jakieś wątpliwości.

[kodzak]

nie no co ty. od poniedzialku zamierzam dostarczac organizmowi jeszcze bialka duzo.