Skocz do zawartości

Witamy Cię na Forum-Sportu.pl!

Dołącz do Nas by uzyskać dostęp do Wszystkich funkcji Naszego forum. Dzięki temu będziesz mógł pisać posty, pytać Naszych specjalistów i brać udział w Naszych konkursach. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy! ( rejestracja ) Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)
Zdjęcie

Adaptogeny - Ashwagandha

ashwagandha adaptogeny kortyzol

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1 Argument

Argument

    Świeżak

  • Administrator
  • 48 postów
  • MiastoWrocław

Napisano 23 listopad 2016 - 12:08

Ashwagandha, jest jednym z najsilniejszych ziół w ziołolecznictwie. Była używana od czasów starożytnych do różnorodnych celów zdrowotnych i jest najbardziej znana ze swoich korzyści regeneracyjnych. W sanskrycie Ashwagandha oznacza "zapach konia", wskazując, że zioło nadaje wigor i siłę ogiera, a tradycyjnie został przypisany, aby pomóc ludziom wzmocnić układ odpornościowy po chorobie.

 

Ashwagandha jest często określana jako "Indian ginseng" ze względu na jego właściwości odmładzające. Jako wyciąg roślinny nie jest uzależniająca.

 

Należąca do tej samej rodziny co pomidor, Ashwagandha jest krzewem o owalnych liściach i żółtych kwiatach. Ma czerwone owoce o wielkości rodzynek. Roślina pochodzi z suchych regionów Indii, północnej Afryki i Bliskiego Wschodu, a obecnie uprawia się ją również w bardziej łagodnym klimacie, np w USA.

 

Czy któryś z tych objawów brzmi znajomo?

  • zmęczenie
  • brak energii
  • trudności z koncentracją
  • kłopoty ze snem

Zastosowanie Ashwagandhy może pomóc złagodzić te objawy,zapewnić wsparcie energetyczne czy usprawnić zaburzone procesy regeneracyjne.

 

Naukowcy badali medyczne działanie Ashwagandhy od lat z wielkim zainteresowaniem. Przyniosło to ponad 200 badań potwierdzających korzystny wpływ. Kluczowe przykłady leczniczych efektów Ashwagandhy to:

  • Chroni układ odpornościowy
  • Pomaga zwalczać skutki stresu
  • Poprawia zdolność uczenia się, pamięć i czas reakcji
  • Zmniejsza lęk i depresję bez powodowania senność
  • Pomaga zmniejszyć degenerację komórek mózgowych
  • Stabilizuje poziom cukru we krwi
  • Pomaga obniżyć poziom cholesterolu
  • Ma działanie przeciwzapalne
  • Poprawia potencję seksualną zarówno u mężczyzn i kobiet

Adaptogeny działają na organizm na poziomie komórkowym, przystosowują go do warunków stresowych. Dzięki temu zwiększa się odporność na ich szkodliwe czynniki, jakie niesie ze sobą wpływ otoczenia. Poprawiają ogólną kondycje organizmu.

 

Przykładami adaptogenu oprócz aswagandhy są miłorząb japoński czy różeniec górski.

 

ashwagandha-300mg-120-kaps-235x355.jpg


  • 0

Doradca Forum Sportu

Doradca Forum Sportu
  • Ekspert
W większości przypadków polecamy:
URX BOMBSHELL 270G OXYMAX XT 60 KAPS. ALPHAMAX 120 KAPS.
169 PLN 149 PLN 165 PLN
sprawdź pozostałe odżywki na Muscle-Zone.pl




Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: ashwagandha, adaptogeny, kortyzol

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Właściciele oraz administratorzy Forum-Sportu.pl - nie ponoszą odpowiedzialności za treści publikowane na portalu przez użytkowników.