Forum jest obecnie w fazie testów prosimy zgłaszać administracji wszystkie znalezione błędy...

Atlas Ćwiczeń

Profesjonalny Atlas Ćwiczeń

Atlas ćwiczeń jest poradnikiem dla wszystkich, którzy zainteresowani są pracą nad rozwojem muskulatury i ogólnej sprawności fizycznej. Zawiera szereg tabel i zdjęć pomagających do ustalenia właściwego treningu i regeneracji. Treningi dla poszczególnych partii mięśni przedstawione są w blokach dla ułatwienia planowania treningu. W pierwszym rozdziale wyjaśnione są podstawowe pojęcia terminologii kulturystycznej. Z naszym poradnikiem ćwiczenia nawet najtrudniejsze stają się bezpieczne.

- subfora

	Kompedium wiedzy tematów: 0 odpowiedzi: 0	--
	Trening mięśni klatki piersiowej tematów: 1 odpowiedzi: 0	TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERS... 26 gru 2011
	Trening mięśni pleców tematów: 1 odpowiedzi: 0	Trening mięśni pleców 26 gru 2011
	Trening mięśni naramiennych (barki) tematów: 1 odpowiedzi: 0	Trening mięśni naramiennych... 26 gru 2011
	Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion tematów: 1 odpowiedzi: 0	Trening bicepsa oraz innych... 27 gru 2011
	Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion tematów: 1 odpowiedzi: 0	Trening tricepsa oraz innyc... 27 gru 2011
	Trening mięśni nóg i pośladków tematów: 1 odpowiedzi: 0	Trening mięśni nóg i pośladków 27 gru 2011
	Trening mięśni przedramion tematów: 1 odpowiedzi: 0	Trening mięśni przedramion 27 gru 2011
	Trening mięśni brzucha tematów: 1 odpowiedzi: 0	Trening mięśni brzucha 26 gru 2011

Strona 1 z 1

Nie możesz napisać tematu
Oznacz forum jako przeczytane

	Temat	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Nie znaleziono tematów. Powodem tego może być brak tematów w tym forum lub tematy są starsze niż ustawione kryteria wyszukiwania z podanego okresu czasu.