Skocz do zawartości

Witamy Cię na Forum-Sportu.pl!

Dołącz do Nas by uzyskać dostęp do Wszystkich funkcji Naszego forum. Dzięki temu będziesz mógł pisać posty, pytać Naszych specjalistów i brać udział w Naszych konkursach. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy! ( rejestracja ) Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Kulturystyka i Fitness

Subfora

Dzienniki treningowe

Wasze relacje z sesji treningowych, przygotowań do zawodów.

  • 1 tematów
  • 16 odpowiedzi
Dziennik treningowy OLIKANE... - ostatni post przez Torpedax

Trening dla początkujących

Trening dla osób ze stażem mniejszym niż 2 lata

  • 115 tematów
  • 1257 odpowiedzi
Po wakacjach - ostatni post przez Torpedax

Trening dla średniozaawansowanych i zaawansowanych

Dział poświęcony licznym opisom, poradom, indywidualnie dobranym planom dla osób z określonym stażem treningowym

  • 17 tematów
  • 10 odpowiedzi
Kilka rad w kwestii trening... - ostatni post przez Torpedax

Trening w domowych warunkach

Bez sprzętu też można - Dla Prawdziwych Domatorów

  • 8 tematów
  • 51 odpowiedzi
Ćwiczenia w domu - ostatni post przez Torpedax

Nowoczesne metody treningowe

Najnowsze metody treningowe prosto zza Oceanu

  • 14 tematów
  • 31 odpowiedzi
Treningi Crossfit - przykłady - ostatni post przez Torpedax

Atlas Ćwiczeń

  1. Kompedium wiedzy,
  2. Trening mięśni klatki piersiowej,
  3. Trening mięśni pleców,
  4. Trening mięśni naramiennych (barki),
  5. Trening bicepsa oraz innych zginaczy przedramion,
  6. Trening tricepsa oraz innych prostowników przedramion,
  7. Trening mięśni nóg i pośladków,
  8. Trening mięśni przedramion,
  9. Trening mięśni brzucha

  • 8 tematów
  • 1 odpowiedzi
Trening tricepsa oraz innyc... - ostatni post przez Torpedax



Właściciele oraz administratorzy Forum-Sportu.pl - nie ponoszą odpowiedzialności za treści publikowane na portalu przez użytkowników.